Mes spécialités
Mon diplôme d'Etat de diététicienne nutritionniste me permet de vous accompagner sur votre pathologie:
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Diabète
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Perte de poids
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Pathologies cardiovasculaires
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Troubles intestinaux
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NASH, Stéatose hépatique
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Troubles hormonaux ...
A travers mon expérience personnelle, j'accompagne les femmes dans leur problématique hormonale à chaque étape de leur vie:
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Préconception
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Grossesse
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Allaitement
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Endométriose
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SOPK
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Péri et Ménopause
Adapter son alimentation peut booster votre fertilité.Il n’y a pas de régime magique qui aboutira à une grossesse, mais les choix alimentaires et de mode de vie ont un impact significatif sur la santé reproductive des femmes et des hommes. Les aliments que vous mangez, ainsi que d’autres facteurs comme le mode de vie et le niveau de stress, peuvent stimuler la fertilité grâce à leur impact sur votre intestin, votre circulation sanguine, vos niveaux d’hormones et votre santé globale. Rencontrons nous pour faire le point sur votre alimentation et voir ensemble comment la rééquilibrer afin de limiter les carences nutritionnelles et micronutritionnelles et ainsi favoriser les chances de grossesse.
Fertilité &
Pré conception
L'endométriose
Maladie inflammatoire chronique encore trop souvent difficile à diagnostiquer.
Je vous accompagne vers une alimentation inspirée du régime méditerranéen, qui peut aider à réduire l’inflammation, soulager les douleurs et apaiser certains troubles digestifs liés à la maladie.
La grossesse
C'est un moment où il faut être particulièrement vigilant avec l'alimentation à cause des risques de toxoplasmose et de listériose. En adoptant certaines règles de vie, le diabète gestationnel peut être régulé, et parfois éviter pour une future grossesse.
SOPK
Le syndrome des ovaires polykystiques est la première cause d'infertilité. Il touche 1 femme sur 10.
Il s'agit d'un dérèglement hormonal avec notamment une hyperandrogénie qui peut provoquer de l'acné, de l'hirsutisme, une prise de poids, des douleurs, de l'insulinorésistance...
Je vous accompagne vers une alimentation équilibrée et adaptée au SOPK, qui peut aider à réguler la glycémie, soutenir l’équilibre hormonal et apaiser les symptômes au quotidien, pour retrouver plus de confort et de sérénité.
La ménopause
La ménopause est une phase naturelle de transition hormonale, importante dans la vie d'une femme avec son lot de changements hormonaux, prise de poids, troubles du sommeil, variations d'humeur...
Je vous accompagne dans la compréhension de ces changements. Une alimentation équilibrée, adaptée à cette période peut aider à apaiser les symptômes, soutenir votre énergie et préserver votre bien-être au quotidien.